Wie Ist Meine Muschi De


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On 23.03.2020
Last modified:23.03.2020

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Liebe Sex Vagina: So verändert sie sich mit 20, 30, 40 Jahren. Als ich nach einer halben Stunde wieder das Innere meiner Vagina kreisförmig abtaste, ist der Raum weicher und weiter.

Aber auch jetzt spüre ich wenig. Es fällt mir schwer zu verorten, an welcher Stelle der Stab ist. Dann lasse ich ihn an einem Punkt ruhen, so wie es mir die Stimme in der Aufnahme rät.

Plötzlich verändert sich das Gefühl. Ein leichtes Brennen entsteht, ich atme tiefer, spanne mein Becken an und atme in das Brennen hinein, dann entspanne ich wieder.

Auch dazu rät mir Olivias Stimme. Nach einer Weile dehnt es sich zu einem Schmerz aus. Eine Träne rollt über meine Wange, ich fühle mich traurig - dann ist das Gefühl vorbei.

Erlebnisse wie dieses habe ich in den folgenden Tagen immer wieder. Bereiche in meiner Vagina fühlen sich erst taub an, verändern sich nach einer Weile, beginnen zu brennen oder zu schmerzen.

Ich empfinde Trauer, Wut - und nach einer Weile auch Lust. Auch das Gewebe in meinem Innern verändert sich: An einigen Stellen entdecke ich mit meinen Fingern kleine, narbenartige Flächen.

Nach einer Weile des Berührens und Spürens werden sie weicher. Meine Vagina so zu ertasten, ist eine neue Erfahrung für mich.

Ich lerne die raue Fläche vorne, im oberen Drittel der Vagina mit meinen Fingern genau kennen. Im Liegen, entspannt, erfühle ich mit einem Finger die ebenen Areale im hinteren Bereich und nach einigen Tagen auch das weiche und feine Gewebe des Muttermunds.

Kurzum: Ich begreife mein Inneres neu. So interessant diese Erfahrung ist, der Kurs hat auch seine Tücken für mich. Das Erste, was passiert, ist: Ich gerate unter Zeitnot.

Ein bis zwei Stunden pro Tag für Selbstberührung freizuschaufeln, fällt mir schwer. Da ist der Arbeitsalltag und dazu kommt, dass wir gerade das Schlafzimmer renovieren.

Ich muss passen und ziehe die Einheiten nicht jeden Tag durch. Trotzdem verändert sich etwas: Ich beginne ein genaueres Bild von meinem Inneren zu entwickeln.

Auch auf die Beziehung und den Sex mit meinem Freund wirkt sich das aus. In der ersten Woche fühlt es sich für mich noch etwas seltsam an, mehr Zeit beim Sex mit mir allein zu verbringen als mit ihm.

Sein Lächeln, wenn ich mich mal wieder in unser zum Notschlafzimmer umfunktioniertes Wohnzimmer zurückziehe, ermuntert mich, und lässt den Anflug eines schlechten Gewissens schnell verfliegen.

An Tag 14 merke ich, dass ich meinen unteren Bauch mehr wahrnehme. Ich kann spüren, wie es mir dort gerade geht. Und ich habe mehr Energie. Ich fühle im Innern mehr.

Der Sex mit mir und der Sex mit meinem Partner wird intimer. In einigen Momenten tauchen auch mit ihm Schmerzen auf. Dann bitte ich ihn kurz Innezuhalten.

Einmal weine ich, ein anderes Mal zieht eine neue Welle der Lust durch mich. Ich lerne: Gefühle wie Trauer oder auch Scham können neben der Lust beim Sex dabeisein.

Ohne Wertung, ohne Drama, das macht die Erfahrung intimer. Was hat sich nach den 21 Tagen verändert? Ich spüre auch heute noch häufig in meinen Bauch und mein Becken.

Allerdings habe ich keinen vaginalen oder Muttermund-Orgasmen erlebt. Viel wichtiger: Ich finde tiefere Intimität und Zärtlichkeit - mit mir selbst und meinem Partner.

Ihr habt selbst mal eine Erfahrung gemacht, die euer Sexleben verbessert hat? Erzählt uns eure Geschichte! Schreibt an: sexbewusst neon.

Seit fast zwanzig Jahren arbeitet die gebürtige Italienerin als Sexualberaterin, seit zehn Jahren als Sexualtherapeutin in Hamburg. Sie ist Autorin des Buches "Sex und Achtsamkeit" , bietet Beratung sowie Fortbildungen und Supervision in der Sexologie und Sexualberatung an.

Hier kommt ihr zu Susannas Podcast. Dass sich dadurch Orgasmen verändern, ist nicht bewiesen. Viele Teilnehmerinnen berichten aber, dass sich ihre Lust und ihr Zugang zu sich durch den Kurs verändert hätten.

Ihr wollt selbst ausprobieren, was beim Spüren nach innen passiert? Wir haben sie zusammen mit der Sexualtherapeutin Susanna-Sitari Rescio für euch aus dem Englischen übersetzt und adaptiert.

Hört euch den Podcast hier oder direkt bei Audio Now , Spotify , iTunes und weiteren Podcast-Anbietern an. Top-Themen Coronavirus Markus Söder Impfung Jens Spahn Donald Trump Kapitol Joe Biden Krankenkasse Schule Georgia Washington Biontech Angela Merkel Wetter Geschenkideen.

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Tatschlich werden aber alle Manga Kostenlose Nackt Filme Anime mit Kostenlose Nackt Filme Sexualdarstellungen,! - Was passiert bei der ersten Erregung im Körper der Frau?

Versuche einmal folgende Erweiterung: Umkreise den Kitzler und nimm ihn dann zwischen beide Finger.

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